Barefoot faz mal? As contraindicações reais (e as que viraram lenda)
Fratura por estresse no segundo metatarso. Tendão de Aquiles inflamado depois de três semanas. Dor que não passa e...
5 Erros que Fazem Você Desistir do Tênis Barefoot Cedo Demais
Talvez você já tenha passado por uma situação parecida: Dor na panturrilha que não passa. Tênis que parece com...
Barefoot e fascite plantar: vilão, tratamento ou nenhum dos dois?
Talvez você já tenha vivido o seguinte cenário: uma agulhada forte no calcanhar logo nos primeiros passos da manhã....
Barefoot para corrida: o guia para o iniciante dar a primeira passada
Você topa fazer um teste rápido antes de começar a ler esse artigo? Tire o tênis, fique descalço e...
Benefícios do tênis barefoot: o que a ciência confirma (e o que ainda debate)
O universo barefoot é cercado de entusiasmo. E com razão, pois existe ciência séria por trás do movimento que...
Transição barefoot: o protocolo semanal para adaptar o pé sem dor
Você finalmente comprou o seu primeiro barefoot, está super animado com o seu novo tênis, mas parece que alguma...
Barefoot vs tênis convencional: entenda a diferença real (não qual é o melhor)
Durante décadas, comprar um tênis foi uma questão de quanto amortecimento ele tinha. Quanto mais macio o solado, melhor...
O que é tênis barefoot (e por que seu pé já sabe a resposta)
Repare no que acontece quando você tira o sapato no fim do dia e caminha descalço pela casa ou...
Barefoot para academia e musculação
Por décadas, o mercado de tênis esportivos vendeu uma lógica simples: mais amortecimento, mais conforto, melhor desempenho. O problema...
Como Escolher o Tênis Barefoot Certo: 5 Critérios que Ninguém Conta
A decisão já foi tomada: depois de ouvir falar dos benefícios de usar um tênis barefoot, você pesquisou, assistiu...