O que é barefoot: guia completo
Repare no que acontece quando você tira o sapato no fim do dia e caminha descalço pela casa ou...
Barefoot e joanete: por que o toe box largo importa
Aquele caroço na base do dedão não apareceu de um dia para o outro. Ele foi construído. Ano após...
5 exercícios para preparar os pés antes de calçar o barefoot
O pé que passou trinta anos dentro de um tênis convencional chega ao barefoot despreparado. Não por fraqueza de...
Barefoot faz mal? As contraindicações reais (e as que viraram lenda)
Fratura por estresse no segundo metatarso. Tendão de Aquiles inflamado depois de três semanas. Dor que não passa e...
5 Erros que Fazem Você Desistir do Tênis Barefoot Cedo Demais
Talvez você já tenha passado por uma situação parecida: Dor na panturrilha que não passa. Tênis que parece com...
Barefoot e fascite plantar: vilão, tratamento ou nenhum dos dois?
Talvez você já tenha vivido o seguinte cenário: uma agulhada forte no calcanhar logo nos primeiros passos da manhã....
Barefoot para corrida: o guia para o iniciante dar a primeira passada
Você topa fazer um teste rápido antes de começar a ler esse artigo? Tire o tênis, fique descalço e...
Benefícios do tênis barefoot: o que a ciência confirma (e o que ainda debate)
O universo barefoot é cercado de entusiasmo. E com razão, pois existe ciência séria por trás do movimento que...
Transição barefoot: o protocolo semanal para adaptar o pé sem dor
Você finalmente comprou o seu primeiro barefoot, está super animado com o seu novo tênis, mas parece que alguma...
Barefoot vs tênis convencional: entenda a diferença real (não qual é o melhor)
Durante décadas, comprar um tênis foi uma questão de quanto amortecimento ele tinha. Quanto mais macio o solado, melhor...
O que é tênis barefoot (e por que seu pé já sabe a resposta)
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Barefoot para academia e musculação
Por décadas, o mercado de tênis esportivos vendeu uma lógica simples: mais amortecimento, mais conforto, melhor desempenho. O problema...
Como Escolher o Tênis Barefoot Certo: 5 Critérios que Ninguém Conta
A decisão já foi tomada: depois de ouvir falar dos benefícios de usar um tênis barefoot, você pesquisou, assistiu...